जिबनशैली

“रक्तदान जिवनदान, रगतको अभावमा कसैले नगुमाओस् ज्यान” भन्ने नाराका साथ कोटेश्वर (पन्चप्रबर ) ढकाल समाजले कान्तिपुर अस्पताल तीनकुनेको प्राविधिक सहयोगमा रक्तदान कार्यक्रम गरेको छ । शनिबार काठमाण्डौको कोटेश्वरस्थित महादेवस्थान मन्दिर परिसरमा भएको रक्तदान कार्यक्रममा ५० जनाले रक्तदान गरेका छन् । एकातिर कोरोनाको त्रास, अर्कोतिर बढ्दो गर्मीसँगै बिरामीको अस्पतालहरुमा चाप बढेपछि रक्तसंचार केन्द्रमा रगतको ...

कस्तो सपनाको अर्थ के ? वैज्ञानिक सपनाको बारेमा के भन्छन त ? राति हामी सुतेको बेला देखिने सपनामाथि हाम्रो नियन्त्रण हुदैन अर्थात हामी आफुले चाहेर आफ्नो इच्छा अनुसार सपना देख्न सक्दैनौं । सपना हामी निदाएको बेला स्वत घटित हुने एक विशेष प्रक्रिया हो । यसका अर्थ र फलका बिषयमा बिभिन्न अड्कल बाजीहरु गरिदै आएका छन । सुतेको बेला देखिने सपनाले वास्तविक जिवनमा पनि अर्थ राख्ने र सपनाको प्रकार अनुसार असल तथा ...

अस्ट्रिच यस्तो चरा हो जुन उड्न सक्दैन। यो चरा प्रजातिमा जीवित रहेकामध्ये सबैभन्दा ठूलो हो। यसले अन्य जीवित चरा प्रजातिका तुलनामा सबैभन्दा ठूलो अन्डा दिन्छ। तपाईं हामीलाई सायदै थाहा होला, यो चराको आँखा उसको दिमागभन्दा ठूलो हुन्छ। यसको आँखा लगभग २ इन्चसम्मको हुन्छ। यो चरा ९ फिट अग्लो तथा १ सय ५० किलोग्रामसम्मको हुन्छ। यसको अन्डा पाक्न आधा घन्टाभन्दा बढी समय लाग्छ। यसले वर्षमा करिव ५० वटा अन्डा...

प्राय कुन उमेरको यौन सम्बन्ध बढी रोमान्चक र आनन्ददायक भन्ने बिषयमा धेरै बहसहरु हुने गर्दन् । सामान्यतया कुरकुरे बैँश अर्थात् किशोरावस्थाको समयमा मान्छे सेक्सको विषयमा सबैभन्दा धेरै उत्सुक हुन्छ र त्यस्तो कौतुहलताको उमेरमा गरिने सेक्समा उसले सबैभन्दा धेरै सन्तुष्टी पाउँछ होला भन्ने आमधारणा छ । तर यो धारणा सही भने होइन । पछिल्लोपटक गरिएको एक अध्ययनले महिलाहरुको हकमा २८ वर्षको उ...

हामीले राम्रो देखिनका लागि अनुहारमा मेकअप गर्ने गर्छाैँ। मेकअप गर्नाले पनि केही हतसम्म आकर्षक बनाउँछ, तर जथाभावी मेकअप सामाग्रीहरुकाे प्रयाेग गर्दा छालामा विभिन्न प्रकारका समस्याहरु आउँन सक्छन्। त्यसैले आज हामी चर्चा गर्नेछाैँ, अनुहार सफा राख्न गर्नुपर्ने उपायहरुबारे– हामीले अनुहारलाई सफा राख्न नियमित शारीरिक व्यायाम गर्न अत्यावश्यक छ। नियमित व्यायामले शरीरबाट पसिनासँगै धेरै विकार बाहिर निकाल्छ...

गर्मी मौसममा स्वास्थ्यको हिसाबले खानेकुरामा धेरै ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । सोचविचार नगरी जे पनि खानाले हाम्रो स्वास्थ्यमा गम्भीर समस्या देखिन सक्छ । गर्मीमा जाडोमा जस्तो पाचनशक्ति बलियो हुँदैन । जे पनि नपच्न सक्छ । त्यसैले पनि खानेकुरामा अत्याधिक ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । अझ हामी नेपालीले बिहान साँझ नै खाइने तरकारीमा त विशेष ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । गर्मी मौसमा स्वास्थ्यका लागि उपयुक्त तरकारीहरु: ...

काठमाडौँ । साहारा ब्युटीहोम मेकअप स्टुडियो ट्रेनीङ सेन्टरको २० औं बार्षिकोत्सब भब्यताको साथ मनाएको छ। राजधानीमा एक कार्यक्रम आयोजना गरि बरिष्ट सौन्दर्यबिदहरु, सौन्दर्यकर्मीहरु, संचारकर्मी तथा कस्टमेटिक ब्यबसायीहरु बीच खुसि तथा शुभकामना साटासाट गरिएको थियो। उक्त अवसरमा साहारा ब्युटीहोम मेकअप स्टुडियो ट्रेनीङ सेन्टरकि संचालिका सौन्दर्यकर्मी रचना शाक्यले बिगत २ दशक देखि सौन्दर्य क्षेत्रमा अतुलनिय योग...

धेरै मानिस आफ्नो बढ्दो तौलका कारण तनावमा हुन्छन् र यसलाई कम गर्नका लागि विभिन्न तरिका अपनाउने गर्छन् । तर थोरैलाई मात्रै थाहा छ कि डाइटमा थोरै परिवर्तन गरेर निकै सजिलै तौल घटाउन सकिन्छ । केही फलफूल र सागसब्जीले प्रतिरोधी क्षमता बढाउनुका साथै तौल पनि नियन्त्रणमा राख्छ । यदि तपाईं आफ्नो तौल कम गर्ने कोसिसमा हुनुहुन्छ भने डाइटमा यी फलफूल र सागसब्जी समावेश गर्नुहोस् । खरबुजाः गर्मीमा खरबुजा ...