पत्याउनु हुन्छ?

खानाबाट आनन्द लिन, स्वादको अनुभव गर्न र स्वास्थ्य राम्रो बनाउन पाककला महत्वपूर्ण छ । सामान्य लाग्छ, तर पाककला हाम्रो स्वास्थ्य र स्वादसँग अभिन्न रुपमा जोडिएको विषय हो खाना पकाउनु आफैँमा एउटा कला हो । जसरी एउटा सुन्दर कलाकारको मेहनतले एउटा सुन्दर कलाकृतिको रचना हुन्छ, त्यसरी नै एउटा मेहनती गृहिणीले कलात्मक र मीठो खाना तयार पार्न सक्छिन् । खाना पकाउने कला केटामान्छे होस् या केटीमान्छे दुवैका लागि क...

आउदो असोज २ गतेदेखि मलमास सुरु हुँदै छ । एक महिनासम्मको समयलाई अधिक मास भनिन्छ । अधिकमास अर्थात मलमासको बेला विवाहित जोडीहरु सँगै बस्न हुँदैन भन्ने मान्यता भएकाले नयाँ दुलहीहरु माइत जान्छन् । आखिर मलमास के हो त ? यसलाई अन्य महिनाहरुभन्दा किन फरक तरिकाले हेरिन्छ ? अधिक मास किन पर्छ त ? अधिक मासलाई मलमास, पुरुषोत्तम महिना जस्ता नामहरुले पनि बुझिन्छ । हिन्दु धर्म ग्रन्थहरुका अनुसार यो १ महिनाको स...

काठमाडौं– स्वास्थ रहनका लागि शरीरमा हेमोग्लोबिनको स्तर ठीक हुनु अति आवश्यक छ । हेमोग्लोबिनको कमी हुँदा हामीले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरुको सामना गर्नु पर्छ । विशेषगरी पुरुषको तुलनामा महिलाहरुमा हेमोग्लोबिनको कमी धेरै हुन्छ । शरीरमा आइरन र भिटामिन बीको कमी भयो भने हेमोग्लोबिनको स्तर कम हुन थाल्छ । हेमोग्लोबिनको कमी हुँदा कुन–कुन विरामीको खतरा हुन्छ ? केही जानकारी : हेमोग्लोबिनको...